Wir praktizieren gemeinsam online am Freitag 17. Dezember um 20.00 Uhr auf der Plattform Blasmusik.Digital!
Diese Stunde ist für ALLE Instrumentalisten offen und für Yoga-Beginner geeignet.
Hier geht es direkt zur Anmeldung!
Was erwartet Sie?
An dem Abend werde ich eine Yogastunde führen, die ich für Musiker*innen konzipiert habe – unabhängig vom gespielten Instrument.
Es werden leichte Asanas vorkommen (also, kein Kopfstand dabei!), die aber viel bringen, wenn man sie richtig macht! Und natürlich werde ich erklären, was diese Haltungen Musiker*innen bringen.
Sie erhalten anschliessend eine Liste der Haltungen samt Anleitungen, um sie jederzeit selbständig wieder machen zu können.
Was brauchen Sie?
Ein Gerät mit einem Bildschirm und einer Internetverbindung (Handy, Laptop, Tablet, Computer..).
Tipp: Wenn Sie die Wahl haben, dann lieber mit Laptop oder Tablet, um mich in jeder Haltung genug gut sehen zu können!
Ausserdem brauchen Sie eine gute Unterlage (Yogamatte) und gemütliche Kleider.
KEINE Kamera wird benötigt, denn Teilnehmer*innen müssen sich nicht zeigen.
Nachteil: Ich werde die Haltungen nicht korrigieren können (deshalb werden sie nicht schwierig).
Vorteil: « Gemütliche Kleider » kann in dem Fall auch Lieblingspyjama bedeuten 🙂 – Das Bett gilt aber nicht als « gute Unterlage »!
Gönnen Sie sich einen ruhigen Raum, mit sanfter Beleuchtung und angenehmer Temperatur!
Keine Zeit am 17. Dezember aber trotzdem Lust?
Die Yoga-Stunde wird aufgenommen: Als registrierte Teilnehmer*innen können Sie das Seminar bis 5 Tage nach dem Termin per Video nachschauen!
Mehr Informationen und Anmeldung: Hier!
Ich freue mich sehr auf Sie!
