Auf der Suche nach schlauen Geschenken für gesunde Musiker*innen? Hier 3 Ideen, die ich selber gerne geschenkbekommen hätte!
Egal ob Ihre Lieben Laien-, Profimusiker*innen oder Musikpädagog*innen sind: Alle drei sind sehr gut gemacht und werden denen helfen, ihren Musiker*innen-Körper besser zu kennen und zu pflegen.
Das Buch « Üben hilft eben doch » von Angelika Stockmann: circa 40 €
Ein wunderbares, aktuelles Buch (2022 erschienen!) für Musiker*innen und Instrumentalpädagog*innen, die auf der Suche nach leichten Körperübungen für ein gesundes Musizieren sind, basierend auf die Dispokinesis.
Die Autorin hat hier mehr als 20 Jahre Erfahrung strukturiert und zusammengefasst, so dass anatomische Kenntnisse, philosophische Gedanken über den Beruf und viele instrumentalspezifische Ratschläge – ja sogar auch für Dirigent*innen – in diesem Buch zu finden sind.
Als Ergänzung könnte natürlich MusicGym auch gut dazu passen!
Ein Monat-Abo auf einer qualitativen digitalen Plattform für Zentrierung, Kraft und Flexibilität: 25 €
Veronika Hümpfer hat eine digitale Plattform erschaffen, bei welcher Musiker*innen spezifische Anatomie-Kenntnisse und vor allem gezielte Praxis-Übungen bekommen können.
Die Plattform funktioniert mit einem monatlichen Abo, das man jederzeit kündigen kann.
Dieses ermöglicht den Zugang zu zahlreichen Texte, Videos und weiterführenden Ressourcen sowie die Teilnahme an einer Live-Klasse pro Monat, bei welcher es u.a. Raum für Fragen gibt.
Hier eine Kostprobe des Videoinhalts
Hier die Plattformseite:
Ich habe die Plattform in ihrer Webinar-Form testen dürfen: Genau wie in ihrem Podcast, ist die Art und Weise von Veronika sehr angenehm, präzis und strukturiert.. also ein tolles und schlaues Geschenk!
Die Premium Version der Gesundheit App Fitissimo für ein Jahr: 23,99 €
Ich werde in den kommenden Monaten einen ausführlichen Artikel über diese App schreiben, da ich gerade in der Testphase bin (um über den Artikel informiert zu werden, einfach den Ipaia Newsletter abonnieren!).
Eines ist schon sicher: Toll, dass es sie gibt, und dass sie so gut gemacht ist!
Je nach Instrument kann man damit Übungen für die Aufwärmung, den Kraftaufbau, das Gleichgewicht (also auch die Konzentration) und die Entspannung bekommen – dies sehr interaktiv und in der Hosentasche, immer dabei.
Neben der kostenlosen Version der App gibt es die tolle Premium Version, die Zugang zu viel mehr Übungen und Funktionalitäten ermöglicht: Ein Geschenk, das ein ganzes Jahr dauert!
Dafür müssen Sie nur wissen, was für ein Gerät Ihre Lieben haben, Guthaben für das App Store oder das Google Play Store kaufen und weiter schenken! (Ein Klick auf die jeweiligen Links im Text zu sehen, wie es funktioniert.)
Ein Video, um die App in Praxis zu sehen:
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Selbstverständlich sind die Ipaia E-books auch wunderbare Geschenkideen!
Für eine kurze Zeit gibt es sogar ein paar gedruckte Exemplare, die ich per Post verschicke. Bei Interesse bitte eine E-Mail an info@ipaia.eu schreiben!
Fanny Mas
