Buchtipp: MusicGym, von Furugh Karimi

Bewegung ist extrem wichtig für Musiker*innen im Hinblick auf die Prävention von körperlichen Beschwerden, das ist sicher.

Aber Bewegung unterstützt auch das Lernen, vor allem, wenn man sie gezielt in das Üben oder in die Instrumentalpädagogik integriert!

Und genau das hat die Querflötistin und Dozentin Furugh Karimi mit ihren Schüler*innen und Student*innen gemacht, mithilfe der Musik-Kinesiologie.

Im « MusicGym, effektiv üben und unterrichten – stressfrei musizieren » (Breitkopf und Härtel) hat sie ihre Erfahrungen zusammengefasst und strukturiert, so dass das Buch eine Schatztruhe für Musiker*innen und Instrumentalpädagog*innen darstellt!

Leichte, gut erklärte und effiziente Übungen

Nach einer kurzen und klaren Einführung in die Musik-Kinesiologie, in welcher erklärt wird, wie die zwei Gehirnhälfte funktionieren, beginnt die spannende Sammlung von Übungen.

Diese sind sehr klar erklärt und mit Bildern ergänzt, so dass die Aufführung sehr einfach ist.

Jede Übung hat mehrere wertvolle Wirkungen für Musiker*innen, wie zum Beispiel die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, das Abbauen der Prüfungsangst oder auch das Verbessern des Notenlesens.

Alle Übungen sind körperlich, allerdings sind sie nicht alle gleich anspruchsvoll und anstrengend, so dass Musiker*innen und Instrumentalpädagog*innen für jede Situation eine passende Übung finden werden.

Nach jeder Übung stehen die jeweiligen Wirkungen wieder zusammengefasst, was  zu Klarheit und Verständlichkeit des ganzen Buch dient.

Außerdem stehen am Ende des Buchs 10 Sequenzen von 5 bis 6 Übungen mit folgenden Themen:

• Den Tag schwungvoll und positiv beginnen
• Die Finger vor dem Spielen aufwärmen
• Die Artikulation und Tonerzeugung verbessern
• Aufmerksamkeit und Konzentration: sich selbst und andere gut hören
• Für ein größeres Atemvolumen und angenehmes Körpergefühl
• Noten- und Textverständnis fördern
• Stress ablösen und das Gehör schärfen
• Den Rhythmus und die Musikalität fördern
• Auswendiglernen unterstützen
• Prüfungsangst loslassen und den Auftritt mutig meistern

Diese Sequenzen sind wunderbar für Leute (wie ich!), die sich mit Musik-Kinesiologie nicht auskennen: Einfach nach Bedarf oder Wunsch aussuchen und loslegen, ohne davor zu viel nachdenken zu müssen – was oft ein Hindernis für eine spontane Körperarbeit ist!

Für Musiker*innen und Instrumentalpädagog*innen

Als Querflöte- und Akkordeonlehrerin hat mir das Buch besonders gefallen, weil die Übungen sehr kinderfreundlich sind. Ich habe dann gleich ein paar in den Unterricht getestet: sie machen den Kindern Spaß und sind effizient.

Als Musikerin behalte ich das Buch im Kopf und weiß, wofür es mir helfen kann: Ich werde einfach nach Bedarf zugreifen!

Hier können Sie einen Blick in das Buch werfen.

Ich kann das Buch also sowohl für Laien- und Profimusiker*innen wie für Instrumentalpädagog*innen sehr empfehlen!

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Fanny Mas